СПОКОЙСТВИЕ, ТОЛЬКО СПОКОЙСТВИЕ – Региональный центр выявления и поддержки одаренных детей "Алгоритм успеха"

СПОКОЙСТВИЕ, ТОЛЬКО СПОКОЙСТВИЕ

26.10.2022

ВАЖНО


В жизни много стрессовых факторов, а сейчас их еще больше, чем обычно. Виктория Валерьевна Воронцова, педагог-психолог Центра, рассказала, почему мы паникуем в непонятной ситуации, как справиться со стрессом и пережить это неспокойное время.

Когда что-то идет не так, человеку свойственно ожидать плохого. Это нормально.

У нашей психики есть целый арсенал для борьбы с тревогой и стрессом. Например, изоляция, отрицание или поиск причин, почему неприятная ситуация может быть полезна.

Как бороться со стрессом и паникой? Читайте советы психолога.

Aucentr
Author: Aucentr

ᅠᅠ