ㅤ
В жизни много стрессовых факторов, а сейчас их еще больше, чем обычно. Виктория Валерьевна Воронцова, педагог-психолог Центра, рассказала, почему мы паникуем в непонятной ситуации, как справиться со стрессом и пережить это неспокойное время.
ㅤ
Когда что-то идет не так, человеку свойственно ожидать плохого. Это нормально.
ㅤ
У нашей психики есть целый арсенал для борьбы с тревогой и стрессом. Например, изоляция, отрицание или поиск причин, почему неприятная ситуация может быть полезна.
ㅤ
Как бороться со стрессом и паникой? Читайте советы психолога.
ㅤ
Всего просмотров:
161